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                孕前检查在饮食上要注意哪些事项
                作者:上海妇幼医院  发表时间:2020-04-17
                  
                  孕前检查在饮食上要注意哪些事项?生儿育女是每个人都要经历的一个过程,大家都希望宝宝健健康康的,所以很多人都会做孕前检查,初次做孕前检查的朋友确实有很多事项是不了解的,尤其是在饮食方面。那么,孕前检查饮食注意事项都有哪些呢?下面我们就和上海妇科医院的客服一起来学习一下吧。
                  1、准备体检前三天清淡饮食。准备体检前三天在日常饮食方面需要注意的事项真的是不少,需要做到的就是准备体检前三天清淡饮食,准备去体检前一天晚上不要吃东西和喝水,这样大会话可以保证检查结果的准确性。
                 
                  2、避免过量的暴饮暴食。孕前检查饮食注意事项真的是不少,其中需要做到的就是避免过量的暴饮暴食,禁忌吃高脂肪高热量的食物,禁忌吃辛辣刺激性的食物,还有就是禁忌吃腌制油腻肥腻的食物。
                 
                  3、孕前检查饮食注意事项都有哪些呢,多吃营养丰富的食物。检查之前在日常饮食上还应该多吃营养丰富的食物,建议做好瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品等食物的均衡营养的搭配,还有就是应该注意多吃时令新鲜蔬菜和水果等,这样的话有助于提高精子和卵子活力,同时还需要做到的就是多喝水,少喝咖啡饮料,还得搭配吃好五谷杂粮。
                 
                  此外孕前检查之前除了注意日常饮食之外,还应该养成和保持好的生活习惯,日常生活上应该做到的就是保持充足的睡眠,不要晚上熬夜不睡觉,还有就是保持好的心情和状态,这样的话可以保证检查结果更为准确。
                 
                  上面介绍的就是孕前检查在饮食上要注意的一些事项,希望能够帮到大家。如果还有疑问,可以咨询我院的在线客服,会有专人为您详细解答。
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